Yoga

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass im Alltag die innigen Momente mit deinem Baby viel zu kurz kommen? Zudem nehmen die Beschwerden durch den wachsenden Babybauch stetig zu und die körperlichen Veränderungen lassen dich kaum zur Ruhe kommen?

 

Mit Yoga in der Schwangerschaft bereitest du dich sowohl mental als auch körperlich auf die Geburt vor. Sanfte Körperübungen schaffen Wohlbefinden und helfen die Beschwerden zu reduzieren. 

 

In meiner Yogastunde für Schwangere steht

die Entspannung und die Verbindung zum eigenen Körper im Mittelpunkt.

 

Mit Hilfe von Entspannungstechniken und Meditationen

möchte ich euch helfen energievoll durch die Schwangerschaft zu kommen.

​

​

​